Befinner du dig i en situation som du önskar förändra?
Det kan handla om att du letar efter ett första jobb eller att du redan är etablerad på arbetsmarknaden och vill ha ut mer av livet.
Oavsett vilket så behöver du ta reda på vad just du vill och vad som är viktigt i ditt liv för att du ska må bra.
Ett arbete är inte bara ett arbete, det är en stor del av ditt liv där du ska vara beredd att lägga ned mycket tid och energi.
Mår du bra på arbetet så har det stor positiv inverkan på ditt mående i stort, även på fritiden och i dina relationer till andra människor.
Om du är osäker på vad du vill göra i framtiden så kan du fundera på vad du ägnar dig åt när tid och rum försvinner. Vad tycker du är så roligt och intressant att du skulle kunna utföra det gratis?
De flesta utav oss är så programmerade att tänka logiskt och smart när det kommer till yrkesval och karriär i stället för att känna inåt och lyssna på vad som känns rätt och våga ha tillit till det.
Vi är programmerade att vi ska utbilda oss så vi får en titel och gärna en bra lön utan att ta hänsyn till om det fyller våra önskningar och behov. Ibland kan det till och med vara andra människors mål vi försöker uppfylla, tex föräldrarnas.
Fundera, letar du efter ett arbete som uppfyller dina önskningar eller söker du efter någon annans bekräftelse?
Kanske har du som litet barn fått höra att du var duktig när du presterade, kom hem med fina betyg eller hade vunnit någon tävling? Detta är väldigt vanligt och gör att vi lätt blandar ihop person med prestation när vi blir äldre. Vi tror att det är samma sak och att vi bara är bra nog och duger när vi presterar.
Jag tänkte att vi kunde reda ut det lite kort genom att ta reda på skillnaden mellan:
Therese Josbrandt
Självförtroende – när du vet att du kan klara en viss uppgift och vet att du är bra på det.
Självkänsla -Handlar om hur du tänker och känner om dig själv. Din egen syn på dig som person.
När vi blandar ihop dessa två så värderar vi oss själva utifrån vad som händer oss, yttre omständigheter.
Kanske ser du dig själv som en sämre människa om du är arbetslös än om du har ett arbete?
Eller så tycker du att du är mer värd om du tex har en titel som chef eller ledare.
Med låg självkänsla hänger ditt mående på vad som händer runt omkring dig medan du med hög självkänsla vet att du har ett värde även om du misslyckas med ett uppdrag eller en uppgift.
Du har säkert en hel del falska, invanda och valda sanningar som säger att du är si eller så. Dina styrkor, värderingar och egenskaper finns inom dig inte i en titel.
Du är faktiskt bäst i världen på att vara just du. Ingen annan kan åstadkomma det.
Vad skulle du vilja göra om dagarna om du bara går efter din egen magkänsla och struntar i vad andra skulle tycka och tänka?
Ofta utbildar vi oss inom ett område för att ”bli något” och få en bra lön utan att ta hänsyn till om det kommer vara meningsfullt för oss som person.
Om du har ett arbete idag, vad är det som är bra med det?
Vad önskar du var annorlunda?
Hur kan du påverka situationen du befinner dig i?
Vad behöver du för att må bra?
- Behöver du mycket utveckling och fria tyglar för att känna att du kan prestera på topp?
- Eller är du en person som gillar tydlighet och fasta rutiner?
- Vill du arbeta tillsammans med andra eller trivs du bäst när får sitta ostört?
- Vill du arbeta dagtid eller är varierande tider något du föredrar?
- Vill du vara anställd eller drömmer du om att starta eget?
Ta dig tid för reflektion och besvara dessa frågor i lugn och ro.
Genom att ta reda på vart du befinner dig idag, accepterar ditt nuläge och blir medveten om vad det är du vill förändra kommer det bli lättare för dig att staka ut framtiden efter dina egna önskningar och val.
Endast 5% handlar om kompetens, resten är din inställning och attityd till det du vill göra.
Har du frågor eller funderingar, connecta gärna med mig på Linkedin.
